🤿 FEMMES ET ACCIDENT DE DÉCOMPRESSION : UN RISQUE DIFFÉRENT DES HOMMES? ♀️♂️
Hommes et femmes sont-ils vraiment égaux face à l’accident de décompression (ADD)? 🤔
La question revient régulièrement dans le monde de la plongée et, comme souvent, la réponse scientifique est beaucoup plus nuancée qu’on pourrait le croire.
👉 DAN rappelle qu’il n’existe actuellement pas suffisamment de preuves pour considérer le sexe, à lui seul, comme un facteur majeur de risque d’accident de décompression.
Certaines particularités physiologiques peuvent néanmoins entrer en jeu.
♀️ La composition corporelle
Les femmes présentent en moyenne une proportion de tissu adipeux différente de celle des hommes. L’azote étant plus soluble dans les graisses, cette différence a longtemps alimenté l’hypothèse d’une susceptibilité différente à la décompression. Mais cela ne suffit pas à démontrer un risque supérieur.
🩸 La circulation et les différences physiologiques
La perfusion des tissus, la température corporelle, l’âge, la condition physique ou encore certaines variations hormonales peuvent influencer la façon dont notre organisme absorbe et élimine les gaz.
🤿 Mais surtout, DAN rappelle que les facteurs que nous pouvons contrôler restent essentiels :
➡️ adopter des profils de plongée raisonnables;
➡️ éviter de pousser systématiquement son ordinateur jusqu’à la limite;
➡️ remonter lentement;
➡️ effectuer son palier de sécurité;
➡️ éviter une accumulation excessive de plongées;
➡️ rester correctement hydraté;
➡️ adapter sa plongée à sa forme du jour.
Et finalement, c’est probablement le message le plus intéressant pour nous tous, hommes comme femmes :
👉 Deux plongeurs réalisant exactement la même plongée ne réagiront pas nécessairement de la même manière à la décompression.
Nos ordinateurs calculent un modèle. Ils ne savent pas exactement ce qui se passe dans notre corps.
Alors plutôt que de chercher à savoir qui est « le plus à risque », gardons une petite marge de sécurité et adaptons nos plongées à notre physiologie, notre expérience et notre condition du jour. 😉
👇 Et vous, est-ce qu’on vous a déjà parlé des différences physiologiques entre hommes et femmes pendant vos formations de plongée?
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